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LA TUA PALESTRA PERSONALE IN ZONA TRIESTE SALARIO

Il percorso di fitness e benessere che stavi cercando

Vorresti vederti e sentirti meglio ma non sai da dove iniziare?

Da Squeeze creiamo un percorso su misura, basandoci sulla tua persona, la tua storia, le tue aspirazioni e il tuo stato di salute psico-fisica.

Ti affianchiamo in ogni allenamento individuale (o in coppia), che sarà totalmente personalizzato e costruito su di te. Se necessario, potrai iniziare anche un percorso di fisioterapia e nutrizione, in un approccio olistico alla salute e il benessere.

La personalizzazione del workout, l’affiancamento a un Personal Trainer chinesiologo e il lavoro di squadra con un team specializzato sono la chiave per il raggiungimento a lungo termine dei tuoi obiettivi.

 

Per questo Squeeze è

molto più di una semplice palestra.

Allenamento con PT

Riabilitazione e posturale

Yoga e Pilates

Piano alimentare

Allenamento con PT

Riabilitazione e posturale

Yoga e pilates

Piano alimentare

il nostro team

Founder

Cristiano Lo Conte

Personal Trainer e Chinesiologo clinico

Da sempre appassionato di sport, atleta agonistico nel Basket, dopo la Laurea in Scienze Motorie, ho proseguito la specializzazione con la Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Tor Vergata.

Durante il percorso accademico, sono stato insegnante di educazione fisica e Istruttore Nazionale di Minibasket. Specialista tecnologia EMS e Istruttore nazionale CSEN Ginnastica Finalizzata alla salute e al Fitness. 

In qualità di Chinesiologo clinico, ho collaborato negli anni con alcuni tra i più riconosciuti centri di preparazione atletica, palestre di personal training e studi di fisioterapia sportiva di Roma.

Nel 2023, in qualità di promotore e socio fondatore, ho dato il via al progetto “Squeeze Sport e Salute”, che intende promuovere in tutte le sue forme l’attività sportiva finalizzata alla salute e al fitness, con un approccio olistico fondamentale per il benessere del corpo e della mente.

Sarò al tuo fianco durante gli allenamenti, per la tua preparazione fisica e per creare insieme il percorso migliore per le tue personali esigenze grazie al team integrato della palestra!

Cristiano Lo Conte

Personal Trainer e Chinesiologo clinico

Da sempre appassionato di sport e atleta agonistico nel Basket. Dopo la Laurea in Scienze Motorie, ho proseguito la specializzazione con la Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Tor Vergata.

Durante il percorso accademico, sono stato insegnante di educazione fisica e Istruttore Nazionale di Minibasket. Specialista tecnologia EMS e Istruttore nazionale CSEN Ginnastica Finalizzata alla salute e al Fitness. 

In qualità di Chinesiologo clinico, ho collaborato negli anni con alcuni tra i più riconosciuti centri di preparazione atletica, palestre di personal training e studi di fisioterapia sportiva di Roma.

Nel 2023, in qualità di promotore e socio fondatore, ho dato il via al progetto “Squeeze Sport e Salute”, che intende promuovere l’attività sportiva finalizzata alla salute e al fitness, con un approccio olistico fondamentale per il benessere del corpo e della mente.

Sarò al tuo fianco durante gli allenamenti, per la tua preparazione fisica e per creare insieme il percorso migliore per le tue esigenze grazie al team integrato della palestra!

Collaborazioni

Riccardo
Bulla

Fisioterapista

Le sedute di fisioterapia e ginnastica posturale, se necessarie, contribuiranno al corretto funzionamento del tuo corpo, migliorando la flessibilità e riducendo le tensioni muscolari.

Denise Cazzato

Nutrizionista

L’alimentazione è un tassello fondamentale per il raggiungimento dei tuoi obiettivi e per il mantenimento di una buona salute e di alti livelli di energia. La nostra nutrizionista ti accompagnerà nella definizione di un piano alimentare personalizzato.

Flavia Andreoli

Fisioterapista e Posturologa

Il mio obiettivo: il benessere della persona!
Osservando, valutando, capendo e ascoltando ogni persona e la sua storia sarà possibile creare, con l’utilizzo di varie tecniche, dal massaggio decontrattutante all’esercizio terapeutico, un trattamento fisioterapico personalizzato.

 

Riccardo Bulla

Fisioterapista

Le sedute di fisioterapia e ginnastica posturale, se necessarie, contribuiranno al corretto funzionamento del tuo corpo, migliorando la flessibilità e riducendo le tensioni muscolari.

Denise Cazzato

Nutrizionista

L’alimentazione è un tassello fondamentale per il raggiungimento dei tuoi obiettivi e per il mantenimento di una buona salute e di alti livelli di energia. La nostra nutrizionista ti accompagnerà nella definizione di un piano alimentare personalizzato.

Flavia Andreoli

Fisioterapista e Posturologa

Il mio obiettivo: il benessere della persona!
Osservando, valutando, capendo e ascoltando ogni persona e la sua storia sarà possibile creare, con l’utilizzo di varie tecniche, dal massaggio decontrattutante all’esercizio terapeutico, un trattamento fisioterapico personalizzato.

 

Riccardo Bulla

Fisioterapista

Flavia Andreoli

Fisioterapista e Posturologa

Denise Cazzato

Nutrizionista

PERCHé SCEGLIERCI?

Approccio olistico

Un approccio olistico nel fitness è fondamentale per raggiungere il benessere del corpo e della mente. Infatti, non si limita solo all'allenamento fisico, ma considera anche l'alimentazione e l'aspetto psicologico.

Allenamento personalizzato

Con l'allenamento accanto al Personal Trainer, saranno creati programmi su misura, sarà monitorato il progresso in modo attento e corretta la tecnica in tempo reale. In questo modo sarà massimizzata l'efficacia del workout.

Team dedicato

Il Personal Trainer crea programmi di allenamento personalizzati, il fisioterapista si concentra sulla prevenzione e il trattamento di infortuni, la nutrizionista elabora un piano alimentare funzionale agli obiettivi.

FOTO

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DOVE SIAMO

Ci trovi in Via Benaco, 3 (00199 Roma)

già sede della SqueezE ASD – storica palestra di
personal training, tra le più riconosciute della capitale

Vieni ad allenarti con un Personal Trainer e Chinesiologo professionista a Roma!