ginnastica posturale

Riccardo Bulla fisioterapista

Fisioterapista

fisioterapista-roma

Fisioterapista e Posturologa

Laureato in Fisioterapia presso la Facoltà di Medicina e Psicologia dell’Università La Sapienza di Roma e specializzato con il livello avanzato del Metodo Mézières (ASM-JMC Formation).

Ho iniziato il mio percorso professionale con l’assistenza riabilitativa in ambito sportivo agonistico e mi sono specializzato nell’utilizzo di elettromedicali. Negli anni, in qualità di Fisioterapista specializzato in riabilitazione psicomotoria e neuromuscolare, ho lavorato in centri di riabilitazione accreditati con il S.S.R. Attualmente sono Fisioterapista presso la clinica Sanatrix di Roma. Inoltre, sono Istruttore Nazionale CSEN di Ginnastica per la salute e lo sport.

La ginnastica posturale e il massaggio fisioterapico-sportivo, se necessari, contribuiranno al corretto funzionamento del tuo corpo, migliorando la flessibilità e riducendo le tensioni muscolari. Io sarò al tuo fianco in questa parte del tuo percorso!

Il mio obiettivo: il benessere della persona!

 
Osservando, valutando, capendo e ascoltando ogni persona e la sua storia sarà possibile creare un trattamento fisioterapico personalizzato, con l’utilizzo di varie tecniche, dal massaggio decontrattutante all’esercizio terapeutico.

I miei studi: 

  • Laurea in Fisioterapia presso Università Campus bio-medico di Roma (2022)
  • Diploma in Posturologia Meziéres presso Fisiocorsi-formazione Italia
  • Tirocinio professionalizzante presso Università Cattolica di Valencia
  • Corso di terapia Manuale osteopatica

Sempre più persone soffrono di mal di schiena, tensioni muscolari e cattiva postura. Questi disturbi spesso derivano da uno stile di vita sedentario, lunghe ore trascorse davanti a uno schermo o stress fisico e mentale. In questo contesto, la riabilitazione motoria e la ginnastica posturale emergono come una componente fondamentale di un approccio olistico al benessere. Queste pratiche mirano a migliorare l’equilibrio, la flessibilità e la consapevolezza corporea, e rappresentano un tassello chiave per il raggiungimento di una salute globale.

Ginnastica posturale: cos'è e quali sono i benefici?

La ginnastica posturale è una disciplina che si concentra sull’analisi e il miglioramento della postura corporea, promuovendo un migliore allineamento delle articolazioni, un uso efficiente dei muscoli e una riduzione della tensione. Questa pratica è fondamentale per diversi motivi:

Miglioramento della Flessibilità: La pratica costante della ginnastica posturale aumenta la flessibilità muscolare, rendendo il corpo più adattabile a varie situazioni e riducendo la rigidità.

Consapevolezza Corporea: La ginnastica posturale insegna a essere più consapevoli del proprio corpo, aiutando a riconoscere e correggere le posture scorrette nella vita di tutti i giorni.

Prevenzione delle Lesioni: Una postura scorretta può mettere una pressione eccessiva su certi gruppi muscolari e articolazioni, aumentando il rischio di lesioni. La ginnastica posturale aiuta a prevenire problemi muscolo-scheletrici comuni.

Riduzione del Dolore: Molte persone soffrono di mal di schiena, collo o spalle a causa di una cattiva postura. La ginnastica posturale può ridurre o eliminare il dolore, migliorando il corretto allineamento delle articolazioni.

Da Squeeze Sport e Salute, quando necessario, affianchiamo agli allenamenti un percorso di riabilitazione motoria e/o posturale, in modo da farti raggiungere il pieno benessere del tuo corpo, aumentare il range di flessibilità, ridurre i dolori e, di conseguenza, dare il massimo durante ogni workout!

RIDUZIONE DEL DOLORE E PREVENZIONE DELLE LESIONI

Sempre più persone soffrono di mal di schiena, tensioni muscolari e cattiva postura. Questi disturbi spesso derivano da uno stile di vita sedentario, lunghe ore trascorse davanti a uno schermo o stress fisico e mentale. 

Riccardo Bulla fisioterapista

Fisioterapista

fisioterapista-roma

Fisioterapista e Posturologa

 

GINNASTICA POSTURALE: COS’È E QUALI SONO I BENEFICI?

La ginnastica posturale è una disciplina che si concentra sull’analisi e il miglioramento della postura corporea, promuovendo un migliore allineamento delle articolazioni, un uso efficiente dei muscoli e una riduzione della tensione. Questa pratica è fondamentale per diversi motivi:

Miglioramento della Flessibilità: La pratica costante della ginnastica posturale aumenta la flessibilità muscolare, rendendo il corpo più adattabile a varie situazioni e riducendo la rigidità.

Consapevolezza Corporea: La ginnastica posturale insegna a essere più consapevoli del proprio corpo, aiutando a riconoscere e correggere le posture scorrette nella vita di tutti i giorni.

Prevenzione delle Lesioni: Una postura scorretta può mettere una pressione eccessiva su certi gruppi muscolari e articolazioni, aumentando il rischio di lesioni. La ginnastica posturale aiuta a prevenire problemi muscolo-scheletrici comuni.

Riduzione del Dolore: Molte persone soffrono di mal di schiena, collo o spalle a causa di una cattiva postura. La ginnastica posturale può ridurre o eliminare il dolore, migliorando il corretto allineamento delle articolazioni.

Da Squeeze offriamo servizi di ginnastica posturale ma anche di riabilitazione motoria. Ti aiutiamo a migliorare la tua flessibilità, prevenire lesioni e infortuni e ridurre il dolore.