Piano alimentare

Dieta Personalizzata

DIETA PERSONALIZZATA
PER OGNI OBIETTIVO DI FITNESS

Nutrizionista

Laureata in Biologia Molecolare della Cellula, ho conseguito il Dottorato in Farmacologia, Chemioterapia e Tossicologia Mediche presso l’Università degli Studi di Milano.
 
Dopo una borsa pre-dottorato, tre anni di Dottorato e un anno di Borsa Post-Doc mi sono avvicinata alla nutrizione sistemica. Ho lasciato la Ricerca dedicandomi a perfezionare sempre di più le mie conoscenze in ambito nutrizionale.
 
Sono co-responsabile dello Studio integrato di Psicologia, Psicoterapia e Nutrizione Kosmos che si trova in via Nomentana 445 – Roma.
Da biologa sistemica, mangiare significa nutrire il corpo e la mente (in senso ampio) di cibo sano e gratificante, cercando di raggiungere un equilibrio dinamico che porta verso la salute e il benessere.
 
Per questo, non stilo semplici diete volte al dimagrimento, ma propongo ai miei pazienti piani alimentari personalizzati che tengano conto di questi aspetti.

Allenamento e piano alimentare personalizzato: una relazione imprescindibile

In una palestra che si preoccupa veramente del tuo benessere, la connessione tra attività fisica e nutrizione diventa imprescindibile.

Da Squeeze non ci limitiamo a offrirti solamente una serie di attrezzi e sessioni d’allenamento, ma ti forniamo anche l’importante supporto di una nutrizionista esperta.

Un Approccio Integrato per i tuoi obiettivi di fitness

La chiave per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness non si trova solo nei pesi sollevati o nelle ripetizioni fatte, ma anche nel carburante che fornisci al tuo corpo. Infatti, il cibo è fondamentale per fornirti l’energia di cui hai bisogno e per aiutarti a diminuire la massa grassa e aumentare quella magra.

Il nostro team di professionisti lavora sinergicamente per garantire che il tuo piano d’allenamento sia perfettamente integrato con un programma alimentare su misura, costruito sulle tue esigenze e preferenze.

Nutrizione Personalizzata: massimizza i risultati, minimizza gli sforzi

La nostra nutrizionista Denise valuterà le tue esigenze individuali, il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi specifici. Attraverso un approccio personalizzato, svilupperà un piano alimentare che non solo supporti il tuo allenamento, ma che diventi una parte fondamentale del tuo stile di vita.

Integrare l’allenamento con una nutrizione adeguata e personalizzata non solo accelera i risultati, ma rende anche il percorso più sostenibile nel tempo. Il nostro obiettivo è darti gli strumenti per ottenere risultati duraturi e favorire un benessere generale.

DIETA PERSONALIZZATA PER OGNI OBIETTIVO DI FITNESS

Nutrizionista

Laureata in Biologia Molecolare della Cellula, ho conseguito il Dottorato in Farmacologia, Chemioterapia e Tossicologia Mediche presso l’Università degli Studi di Milano.
 
Dopo una borsa pre-dottorato, tre anni di Dottorato e un anno di Borsa Post-Doc mi sono avvicinata alla nutrizione sistemica. Ho lasciato la Ricerca dedicandomi a perfezionare sempre di più le mie conoscenze in ambito nutrizionale.
 
Sono co-responsabile dello Studio integrato di Psicologia, Psicoterapia e Nutrizione Kosmos che si trova in via Nomentana 445 – Roma.
Da biologa sistemica, mangiare significa nutrire il corpo e la mente (in senso ampio) di cibo sano e gratificante, cercando di raggiungere un equilibrio dinamico che porta verso la salute e il benessere.
 
Per questo, non stilo semplici diete volte al dimagrimento, ma propongo ai miei pazienti piani alimentari personalizzati che tengano conto di questi aspetti.

Allenamento e piano alimentare personalizzato: una relazione imprescindibile

In una palestra che si preoccupa veramente del tuo benessere, la connessione tra attività fisica e nutrizione diventa imprescindibile.

Da Squeeze non ci limitiamo a offrirti solamente una serie di attrezzi e sessioni d’allenamento, ma ti forniamo anche l’importante supporto di una nutrizionista esperta.

Un Approccio Integrato per i tuoi obiettivi di fitness

La chiave per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness non si trova solo nei pesi sollevati o nelle ripetizioni fatte, ma anche nel carburante che fornisci al tuo corpo. Infatti, il cibo è fondamentale per fornirti l’energia di cui hai bisogno e per aiutarti a diminuire la massa grassa e aumentare quella magra.

Il nostro team di professionisti lavora sinergicamente per garantire che il tuo piano d’allenamento sia perfettamente integrato con un programma alimentare su misura, costruito sulle tue esigenze e preferenze.

Nutrizione Personalizzata: massimizza i risultati, minimizza gli sforzi

La nostra nutrizionista Denise valuterà le tue esigenze individuali, il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi specifici. Attraverso un approccio personalizzato, svilupperà un piano alimentare che non solo supporti il tuo allenamento, ma che diventi una parte fondamentale del tuo stile di vita.

Integrare l’allenamento con una nutrizione adeguata e personalizzata non solo accelera i risultati, ma rende anche il percorso più sostenibile nel tempo. Il nostro obiettivo è darti gli strumenti per ottenere risultati duraturi e favorire un benessere generale.